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継続力

02.02.2019

何をやるのでもそうですが、
目標に向かって続けるからこそ結果が出てきます。

 

でも、
ライフワークでは、
『なかなか続かない』
『モチベーションが上がらない』
などのお話しを聞きます。

 

例えば、
『目標が行動を促し、成果が行動を持続させる』

というものがあります。

 

そんな言葉とともに、
継続力についてみていきます。

 

継続力のまず一つ目は、
やはり『目標設定』です。

 

この目標が明確なほど、
行動に結びつきやすくなります。

 

ですから、
目標を紙に書くというのは非常に有効です。

 

そして、
ここに魂からそれをやっていきたいという強い想いがある程、
継続力は上がります。

 

何が無くても続けるだけの想いが宿る活動です。

 

2つ目は、
上記の言葉通り目標への意気込みを支えて続けさせるのが、

『成果』です。

 

何かしらの行動に対する成果が現れると、
行動が続いていきます。

 

少しの成果でも楽しくなってきます。

 

最後の3つ目は、
『応援』です。

 

自分の行動と成果を応援してくれる人の存在は

やはり大きいです。

 

継続力を上げたい時は、

目標設定を上手に作り、

成果をちゃんと見据えて、

誰かに応援してもらえるように、

自分自身でデザインしておくと
継続力はついて行きます。

 

以上。

 


神鷹のコラムでした。

 

 

 

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