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モチベーションを上げる方法は何ですか?

05.04.2018

なぜ、モチベーションが上がらないのでしょう?

 

基本的に、好きなことか、そうでないのかで
モチベーションは変わります。

 

ですから、好きなことをやりましょう!

というのは、
自己啓発なんかではよく言われます。

 

でも、何かやるにして、
全てが自分の好きなことなんてことは

あまりないのではないでしょうか?

 

この部分は好きなんだけど、
ここは面倒くさい

なんてことはありませんか?

 

物事はやはりそういうもので、
その面倒くさい部分に

フォーカスが当たると
やる気もそがれます。

 

そういう時は、何気なく

「やれる行動から入ること」です。

 

モチベーションが

上がるまで待つのではなくて、
「モチベーションが無くても出来る行動から、

やればいい」んですね。

 

例えば、今、モチベーションが特に低い。

 

この後、講座のプロモーションを

作成していくとして、
量が結構多いのと、
まだぼんやりとしか

設計が出来ていないので、
なんとなく

やる気がそがれている状態とします。

 

ですから、その際は、

まずはPCを立ち上げてみます。

 

そして、何かクリエイティブに

つながるようなことをします。


例えばブログとか。

 

そうすると、最初はぼんやりでも。

 

大分、頭も回転しだして、
次の作業が楽しみになってきています。

 

無理なくやれることから始めると、
モチベーションは勝手に上がる、

というメソッド。

 

是非、一度お試しください。 

 

以上。

 


神鷹のコラムでした。

 

 

 

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