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人生が楽しくなる15の法則

29.03.2018

(1)忙しいとは「 心を亡くす 」と書く

時間がないから忙しいのではなく

心に余裕がないから忙しいのである
 
(2)シンプルに生きるには

「 執着を捨てる 」「 思い込みを捨てる」「 持ち物を減らす 」
 
(3)掃除=自分自身の心を磨く清々しい心にする
 
(4)心と体はダイレクトにつながっている

心が研ぎ澄まされればその清々しさは体にも表れる
 
(5)今日できることは今日やる!!

明日にのばさない
 
(6)「 不安 」は実体のないものである

起こっていないことで悩む必要はない
「 今起こっている 」ことだけを考えればいい
 
(7)何かを始めたり終わるのは簡単である

ただ「続けていく」ことだけが難しいのである

毎日の同じことのくり返しのなかにこそ「 学び 」がある

 

(8)「 迷ったら 」
   シンプルに考える
 
(9)心を強くする方法のひとつが「 掃除 」である
「 体 」で知る苦労はより人の心を強くしてくれる
 
(10)忙しいときほど
頭を空っぽにする時間をもつ
 
(11)豊かな関係を生むために

相手の「 長所 」に目を向ける
 
(12)「 とらわれない 」「 かたよらない 」「 こだわらない 」
あえて嫌われる必要はなく

あえて好かれなくてもかまわない...そんな気持ちをもつ
 
(13)事実を事実として受けとめる

「 あるがまま 」を見る「 あるがまま 」に受けとる

 

(14)人間は 頑張れば頑張るほど不安になってしまう

今までなんとかやってきたことを思い出し

日頃から「 自分を信じる癖 」をつけておくことが大事である
 
(15)物事がうまくいかないときは

何かを「 得る 」よりもまず「 手放す 」ことが先である
 
著者:「 枡野俊明さん 」

 

 

 

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